精神科の選び方｜受診先を探す前に知っておく手順

精神科の選び方の結論：医療機関の種類と専門を先に確かめる

精神科の選び方は、医療機関の種類を知るところから始めると進めやすくなります。厚生労働省の案内では、精神科の医療機関は、外来のみの精神科診療所、精神科も診る一般病院（総合病院）、入院設備のある精神科病院に分けられます。通院を続けたいのか、入院ができる所を探すのかで、候補は変わります。

厚生労働省も、病気の状況に合わせて選ぶことが大切だとしています。専門分野や治療プログラムは、ホームページだけで判断せず電話で問い合わせるとよいと案内されています。候補を二、三か所に絞ってから問い合わせると、比べやすくなります。

精神科の選び方で見るところ

精神科の選び方で見るところは、得意分野と専門スタッフです。厚生労働省の案内では、子どもや思春期、アルコール依存症、てんかん、発達障害などを専門とする医師がいる医療機関もあります。一方で、精神保健福祉士やカウンセラーなどの専門スタッフがいるかどうかは、医療機関によって異なります。

自分や家族が相談したい内容に近い専門があるか、スタッフの種類は何かを確かめましょう。同じ精神科でも体制は一つではないため、問い合わせの時点で聞いておくと安心です。

受診前に確かめること

受診の前に確かめたいのは、診療の時間帯や曜日、予約制かどうか、入院ができるかどうかです。厚生労働省は、受診前にこれらを確認するよう挙げています。仕事や学校の予定と合うかを、時間帯と曜日から先に見ると、通い続けやすい候補が分かりやすくなります。予約制の場合は、予約の取り方も一緒に聞いておきましょう。

入院設備の有無は、入院が必要になったときに影響するため、最初の段階で確かめておくと安心です。

相談先と制度・手続き

迷ったときの相談先として、厚生労働省は地域の保健所や保健センター、都道府県・指定都市の精神保健福祉センターを挙げています。電話相談と来所相談のどちらも可能としています。窓口は市区町村役場への電話やホームページで調べられ、「こころの健康相談統一ダイヤル」にかけると地域の公的な電話相談窓口につながると案内されています。

制度では、港区の案内によると、自立支援医療（精神通院医療）を使うと精神科の通院医療費の自己負担は1割になります。有効期間は1年で、更新は有効期間の3か月前から申請できます。お住まいの自治体の窓口で確認しましょう。

よくある失敗と注意点

精神科の選び方でよくある失敗は、通いやすさだけで決めてしまい、専門分野や治療の内容を確かめないまま受診を始めることです。医療機関によって専門スタッフの有無も異なるため、一か所だけで決めきらず、問い合わせで比べる手順を取ると失敗を減らせる場合があります。受診後に合わないと感じたときは、相談窓口に話してみるのも一つの方法です。

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精神科の選び方で確かめること

医療機関の種類（外来のみ・一般病院・入院設備あり）を確かめる

得意分野や専門とする医師がいるかを電話で聞く

精神保健福祉士やカウンセラーなど専門スタッフの種類を確かめる

診療の時間帯や曜日、予約制かどうかを確認する

入院ができるか、自立支援医療の窓口を自治体で確かめる

よくある質問