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メンズの髪色の選び方|肌の注意と仕上がりの希望から決める

メンズの髪色の選び方は、肌の状態と、職場や普段の服装に合う明るさを先に考えると決めやすくなります。そのうえで染める前に確かめたいのは、ヘアカラーでかぶれたことがあるかどうかと、パッチテストを行うかどうかです。

記事中の数字は2026年10月時点のものです。

メンズの髪色の選び方で先に決めたい軸

メンズの髪色の選び方では、まず「明るさ」と「色味」を分けて考えると整理しやすくなります。明るさは髪の色の濃さで、職場の規則や普段の服装との釣り合いを見ます。色味は赤み・暗め・グレーなどの方向性で、肌の色との相性を見ると迷いが減ります。一度に大きく変えるより、今の色から一段階ずつ動かすほうが、仕上がりを確かめやすくなります。

迷ったときは、普段の服に合わせた写真を数枚集めて比べてみてください。照明で色の見え方が変わるため、同じ条件で撮られた写真を並べると、色の差が分かりやすくなります。

メンズの髪色の選び方で美容院に伝えること

美容院で相談するときは、今の髪の色、過去に染めたりブリーチしたりした履歴、髪の傷み具合を伝えると、仕上がりの見通しを立てやすくなります。髪が傷んでいると、同じ色でも発色が変わる場合があります。店によって得意な色の傾向も違うため、希望の写真を見せながら、どの色が現実的かを店の人に確かめましょう。

担当者が髪の状態を見たうえで提案する色が、希望と違うこともあります。その場合は理由を聞くと、次の選び方の参考になります。一度で希望の色に届かない場合の進め方も、事前に聞いておくと安心です。

メンズの髪色の選び方と肌のパッチテスト

日本ヘアカラー工業会の手順では、ヘアカラーの前にパッチテストを行い、第1剤と第2剤を混ぜたテスト液を腕の内側に10円硬貨大の範囲でうすく塗ります。観察は塗布後30分くらいと48時間後の2回行い、その間テスト部位は絆創膏などで覆わないと示しています。発疹・発赤・かゆみ・水疱などの異常が出たら、すぐに洗い落として染めないよう案内されています。

メンズの髪色の選び方を考えるときも、この確認を先に済ませておくと安心です。

メンズの髪色の選び方で注意したい人の条件

日本ヘアカラー工業会は、ヘアカラーでかぶれたことのある人や、頭・顔・首筋にはれもの、傷、皮膚病がある人は酸化染毛剤を使わないよう示しています。病中・病後の回復期、生理時、妊娠中など頭皮や皮膚が過敏な状態の人も、同様に使わないよう示しています。

国民生活センターは、酸化染毛剤で急性のアレルギーであるアナフィラキシーが起こることがあり、美容院で染める場合も注意が必要だとしています。異常を感じたら使用を止めて医療機関を受診するよう求めています。

メンズの髪色の選び方でよくある失敗

よくある失敗は、仕上がりの写真だけで色を決めてしまうことです。写真は照明や髪質で色が違って見えることがあり、実際の色と差が出る場合があります。パッチテストを省いて染めてしまうと、肌の異常に気づくのが遅れることもあります。色を一度に大きく変えると、思った色に届かず戻すのが大変になる場合もあります。

気になる点は、染める前に美容院で確かめましょう。まちホームは株式会社LINKBANKが運営しています。

メンズの髪色の選び方で確かめること

今の髪の色と、過去に染めたりブリーチしたりした履歴を確かめましょう。

ヘアカラーでかぶれたことがあるかどうかを確かめましょう。

パッチテストは塗布後30分くらいと48時間後の2回観察する手順かを確かめましょう。

希望の色が、職場の規則や普段の服装に合う明るさかを確かめましょう。

一度で希望の色に届かない場合の進め方を、予約の前に聞いておきましょう。

よくある質問

メンズの髪色の選び方で、最初に何を決めればよいですか?

まず明るさと色味を分けて考え、職場の規則や普段の服装に合うかを確かめると決めやすくなります。写真は同じ条件で撮られたものを数枚比べてみてください。

メンズの髪色の選び方で、パッチテストは必要ですか?

日本ヘアカラー工業会の手順では、ヘアカラーの前にパッチテストを行い、塗布後30分くらいと48時間後の2回観察するとしています。異常が出たら、すぐに洗い落として染めないようにしましょう。

メンズの髪色の選び方で、過去にかぶれた経験がある場合はどうすればよいですか?

工業会は、ヘアカラーでかぶれたことのある人は酸化染毛剤を使わないよう示しています。美容院に行く前にかぶれた経験を伝えて、染めてよいかを相談しましょう。染めた後に異常を感じたら、使用を止めて医療機関を受診するよう国民生活センターも求めています。

メンズの髪色の選び方で、美容院に行く前に準備することは何ですか?

今の髪の色、過去に染めた履歴、かぶれの経験、希望の写真を用意すると、相談がスムーズになります。一度で希望の色に届かない場合の進め方も聞いておくと安心です。

掲載している情報は、公開されている情報をもとにしています。料金や取り扱いは変わることが あるため、お申し込みの前に各社へご確認ください。制度や手続きについては、お住まいの 市区町村の窓口でご確認ください。

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