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髪のトーンの選び方|明るさ・色持ち・肌の確認から考える

髪のトーンの選び方は、今の髪の明るさ、希望する明るさ、色持ち、肌の反応の4つを順に確かめると決めやすくなります。髪を明るくしたいのか、今の色を整えたいのかで、使う製品の区分が変わるためです。ここでは、ヘアカラー製品の区分、色持ちの目安、事前に確かめることを整理します。

記事中の数字は2026年10月時点のものです。

髪のトーンの選び方は明るさと色持ちから分けて考える

髪のトーンの選び方では、まず「明るさを変えるか」「色味だけを足すか」を分けて考えます。日本ヘアカラー工業会は、ヘアカラー製品を永久染毛剤、脱色剤脱染剤、半永久染毛料、一時染毛料の4区分に分けています。永久染毛剤は毛髪を染める効果と明るくする脱色効果にすぐれ、酸化染毛剤は2〜3か月、非酸化染毛剤は約1か月色持ちすると同工業会は示しています。

半永久染毛料のうち1回で染まるタイプは約2〜4週間、一時染毛料は一度のシャンプーで洗い流せます。色持ちの長さを先に比べると、髪のトーンの選び方で迷いにくくなります。

髪のトーンの選び方で見るところと確かめる順番

髪のトーンの選び方は、次の順に確かめると整理しやすくなります。一つ目は今の髪の状態で、ダメージや過去に染めた色があるかを見ます。二つ目は希望する明るさで、今より明るくしたいのか暗く整えたいのかを決めます。三つ目は色持ちの目安、四つ目は肌の反応です。

特に、黒く濃く染められた色やヘアマニキュアの色は、脱染剤で取ることが困難だと日本ヘアカラー工業会は示しています。明るくし直す前に、今の色が脱染剤で取れる範囲かを確かめましょう。

髪のトーンの選び方と製品の区分・表示の見方

ヘアカラー製品は、日本ヘアカラー工業会の区分では、永久染毛剤と脱色剤脱染剤が医薬部外品、半永久染毛料と一時染毛料が化粧品に当たると示されています。髪のトーンの選び方では、この区分を見ると製品の種類を絞りやすくなります。パッケージや説明書には、使い方や注意点、区分などが書かれている場合が多いため、購入前に読みましょう。

表示が分からない場合は、販売元の案内や、美容師などの専門家に相談する場合があります。区分と目的が合っているかを確かめることが大切です。

髪のトーンの選び方でよくある失敗と注意点

よくある失敗は、色の変化を見込みすぎて、希望の明るさに届かないことです。脱色剤は髪を明るくする製品で、染める作用はありません。色味を足したい場合は、脱色剤ではなく染毛剤の区分を検討します。過硫酸塩配合の製品は髪をかなり明るくする効果があると日本ヘアカラー工業会は説明していますが、髪が傷んでいる場合は負担になることがあります。

ダメージが強い髪は、施術の前に状態を確かめ、無理に明るくしないことも大切です。

髪のトーンの選び方で事前に準備することとパッチテスト

髪のトーンの選び方を実行する前に、パッチテストで肌の反応を確かめておきましょう。日本ヘアカラー工業会は、テスト液を塗って30分後と48時間後の2回観察し、異常がなければ48時間経過後にすぐ染めると示しています。発疹、発赤、かゆみ、水疱、刺激などを感じた場合は、こすらずすぐ洗い落とし、ヘアカラーはしないよう案内しています。

また、混合液は使う直前に混ぜ、染める前に髪をぬらさないこと、染めている間は入浴しないことも、同工業会の案内です。まちホームは株式会社LINKBANKが運営しています。

髪のトーンの選び方で確かめること

今の髪に、染めた色や脱色の履歴があるかを確かめる

希望する明るさと、色持ちの目安を並べて比べる

ヘアカラー製品の区分(医薬部外品か化粧品か)を表示で確かめる

48時間前にパッチテストを行い、肌に異常がないかを確かめる

混合液の混ぜ方と、染める前の髪の状態を説明書で確かめる

よくある質問

髪のトーンの選び方で、最初に何を決めればいいですか?

髪のトーンの選び方では、まず今の髪の明るさと希望する明るさを比べるのが先です。明るくしたいのか、今の色を整えたいのかが決まると、使う製品の区分を絞りやすくなります。

髪のトーンの選び方で、色持ちはどれくらいですか?

日本ヘアカラー工業会によると、永久染毛剤のうち酸化染毛剤は2〜3か月、非酸化染毛剤は約1か月色持ちします。半永久染毛料のうち1回で染まるタイプは約2〜4週間が目安です。

髪のトーンの選び方で、パッチテストは行った方がいいですか?

日本ヘアカラー工業会は、テスト液を塗って30分後と48時間後に観察する方法を示しています。異常があった場合は、ヘアカラーをしないよう案内しているため、染める前に確かめておくと安心です。

髪のトーンの選び方で、暗い色から明るくしたい場合はどうしますか?

脱色剤は髪を明るくする製品ですが、黒く濃く染められた色は脱染剤で取ることが困難だと示されています。髪のトーンの選び方では、今の色が取れる範囲かを先に確かめ、不安があれば専門家に相談する場合があります。

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