アロマオイルマッサージの選び方｜精油の表示と希釈を先に確かめる

アロマオイルマッサージの選び方の結論：表示と使用上の注意を先に見る

アロマオイルマッサージの選び方では、まず精油の表示を見ます。日本アロマ環境協会の表示基準に沿った精油では、ブランド名・品名・学名・抽出部分・抽出方法・生産国または原産国・内容量・発売元または輸入元の8項目を記載します。

あわせて、原液を皮膚につけないこと、飲用しないこと、子どもの手の届かない所に保管すること、火気に注意することの4項目が使用上の注意として明記されます。これらが読めるかを確かめてから、香りの好みで比べると判断しやすくなります。

アロマオイルマッサージの選び方で確かめたい希釈と使い方

アロマオイルマッサージの選び方で肌に使うときは、精油を直接塗らず希釈するのが基本です。日本アロマ環境協会は、安全性の観点から精油の直接塗布をすすめておらず、皮膚に使うときは希釈するよう案内しています。希釈濃度の目安として、ボディ用は1%以下、フェイス用は0.1〜0.5%以下と定めています。

光毒性の可能性がある精油は、グレープフルーツ・ベルガモット・レモンなどを例に、日中に使うときは注意が必要だと案内されています。施術の前に、希釈の有無と使う時間帯を確かめましょう。

子どもや乳児がいる場合の決まりごと

子どもに使うかどうかも、アロマオイルマッサージの選び方で外せない軸です。日本アロマ環境協会は、3歳未満の乳児・幼児には芳香浴以外のアロマテラピーを行わないよう案内しています。3歳以上12歳以下の子どもには、大人の使用量の10分の1程度から始め、多くても2分の1程度までを限度にするよう案内しています。

対象となる人の年齢を伝え、使うオイルの種類と濃度を説明してもらいましょう。

アロマオイルマッサージの選び方：比べる順番と探し方

アロマオイルマッサージの選び方で店や施設を比べるときは、まず香りの好みと、リラックスしたいか、体のどこをほぐしたいかなど、目的を書き出すと整理しやすくなります。次に、使うオイルの種類や希釈の有無を説明してもらえるかを確かめましょう。説明があいまいな場合は、ほかの候補と見比べて判断するとよいでしょう。

予約前に、施術の流れと時間を問い合わせておくと、目的と合っているかを確かめやすくなります。

アロマオイルマッサージの選び方と予約前の準備

予約の前に、体調や肌の状態、アレルギーの有無を伝えられるように整理しておくと、相談がスムーズになります。香りの強さや使う時間帯の希望も、事前にメモにまとめておくと伝えやすくなります。施術の内容が分からない場合は、流れや所要時間を予約の前に問い合わせましょう。まちホームは株式会社LINKBANKが運営しています。

アロマオイルマッサージの選び方で確かめること

精油の容器に、品名・学名・抽出部分・生産国・内容量などの表示があるかを見る

使用上の注意として、原液を皮膚につけないこと、飲用しないこと、子どもの手の届かない所に保管することが書かれているかを見る

肌に使うとき、希釈の有無と希釈濃度を説明してもらえるかを確かめる

日中に使う場合、光毒性の可能性がある精油について注意の説明があるかを確かめる

子どもに使う場合、年齢に応じた使い方や量の目安を案内しているかを確かめる

よくある質問